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Détails sur le produit
Poche: 322 pages
Editeur : J'ai lu (1 février 2003)
Collection : J'ai lu. Bien-être. Diététique
Langue : Français
ISBN-10: 229033300X
ISBN-13: 978-2290333006
Dimensions du produit:
17,8 x 11 x 1,7 cm
Moyenne des commentaires client :
4.6 étoiles sur 5
5 commentaires client
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J'ai compris clairement pourquoi ne pas mélanger tous les aliments au cours d'un repas de façon à solliciter correctement l'appareil digestif sans l'encombrer inutilement.Cela étant, l'auteur donne des règles faciles à suivre et lorsque plusieurs aliments vont être assimilés, quelle est la bonne séquence et quels intervalles il faut respecter.Je suis ces règles, disons dans 80% des repas, et depuis, je garde mon poids idéal sans effort
Ce n'est pas un hasard si ce livre est un best seller. Ici est exposée une méthode simple et logique pour ne pas prendre de poids et même maigrir pour les personnes qui déjeunent souvent au restaurant ou au restaurant d'entreprise. J'ai commencé il y a 5 semaines et j' ai perdu 5 kg, soit 1 kg par semaine, en suivant la méthode. Je suis ravie.
la bible, le premier bouquin du régime Montignac, déjà des recettes sympa et peu de changement avcec le régime ig bas actuiel
rapide et produit en tbe
La méthode Montignac a fait ses preuves et l'on ne se prive de rien, il faut seulement un peu de discipline et un brin de volonté.
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